强迫性思维,总怕自己得大病
问题描述：强迫性思维，总怕自己得大病，感觉睡觉最舒服，一醒来就不停的想，特别累，脑子有些麻木，而且总想休息，帮帮我，一不想身体就很轻快，但一想就陷入抑郁
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-05-25
根据你讲述的情况来看，你目前有思维方面的障碍，同时还伴有疑心重。
建议你最好放松心情，不要想太多，保持心情愉悦，必要时去医院的精神心理科就诊，适当使用少量抗精神病药物对症处理。
孙卫江
已帮助网友：1272
2018-05-25
跟你目前的情况来看，你目前这种情绪，可能是属于一种精神状态不太好，有点抑郁的情况
你目前这种情况，个人建议还是去医院的精神心理科治疗，做一下心理疏导或，配合药物治疗
肖华
已帮助网友：2138
2018-05-25
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时恐惧的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“我现在强迫性思维，总怕自己得大病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-05-25
您是在什么时候会恐惧自己的大病呢，发生了什么让您开始担心得大病。首先来说担心或者不担心谁也不知道自己哪天就会的大病，如果说担心的好处就是您可以关注身体健康，能够较早的发现重大疾病。您可以想想很轻快的时候是怎么做到的。这里是心理健康科，如果觉得需要可以和心理咨询师谈谈。
韦华
已帮助网友：1966
2018-05-25
建议多到大自然里走一走，跑一跑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，放松心情，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。