经常胸闷,学习很紧张,担心学习成绩不好,请给我做心理疏导
问题描述：经常胸闷，学习很紧张，担心学习成绩不好，请给我做心理疏导
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张晓光
已帮助网友：2153
2018-05-26
通过你的描述，出现以上症状，有可能与学习紧张，心里压力大造成的。
建议你减轻心里压力，适当锻炼，和参加一些娱乐活动，及和同学相互交流，可以好起来，我的建议给予你帮助。
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-05-26
上述描述的症状表现考虑是有些焦虑症心境障碍的倾向。
平时的话适当的听音乐散步运动缓解下分散下紧张情绪，必要时需要到神经科或者心理科专业心理疏导严重者也需要在医生的指导下服药加以控制。
以上是对“经常胸闷，学习很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2018-05-26
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑的表现
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
胡书香
已帮助网友：2005
2018-05-26
人体细胞主要成分是蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，记忆能力就会很好。因为消化酶充足，消化吸收好，体能和脑力就好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。