困倦乏力吃些什么可以补充体力
问题描述：困倦乏力吃些什么可以补充体力？上班族，26岁，感觉到身体出现困倦乏力的亚健康症状，是不是可以吃一些保健品来补充体力？在网上看到很多人都说复方阿胶浆这款产品补气补血效果好，是针对亚健康的好产品，是真的吗？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2018-05-30
很高兴为你解答，结合你所述说的情况，属于气虚症状。
结合你的症状可以服用复方阿胶浆，属于补气血的中成药，平时不要劳累熬夜，可以调理一段。
以上是对“困倦乏力吃些什么可以补充体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1140
2018-05-30
根据您描述的情况来看您可以使用复方阿胶浆进行调养身体的
建议不要吃辛辣刺激的事物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，多喝开水，多吃新鲜的水果蔬菜
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-05-30
“阿胶是驴皮去毛后，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶具有补血止血、增强体质、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力、抗疲劳抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨质疏松等功效。阿胶之前誉为补血圣药。”
阿胶是驴皮去毛后，经煎煮、浓缩制成的固体，阿胶具有补血止血、增强体质、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力、抗疲劳抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨质疏松等功效。阿胶之前誉为补血圣药。祝你健康
王国俊
已帮助网友：2270
2018-05-30
根据你提供的信息问是否你自己最近觉得乏累，心情不好，提不起精神等症状。
首先建议你好好休息，别熬夜，加强营养，适当锻炼，可以吃些增强免疫力的东西，比如蛋白质粉等。
王庆伟
已帮助网友：1513
2018-05-30
根据您的叙述，体倦乏力大多是因为脾胃虚弱所导致的。
建议您口服归脾丸，或者是香砂六君丸提醒治疗。也可以喝健脾生血颗粒，阿胶浆虽然有补气补血的功效，但是它没有健脾的功效。
以上是对“困倦乏力吃些什么可以补充体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2018-05-30
目前是先不要给以服用补充的，你的情况的话是可以先看是什么原因导致的先的，才是可以进一步的治疗的
建议是可以先检查的，看是湿气导致的还是因为是气血不足导致的，才是可以积极的治疗的办法的
罗正强
已帮助网友：1323
2018-05-30
根据您的描述考虑的是您最近的话困倦乏力。这种情况的话，建议您可以吃点十全大补丸
平时的话最适当的运动，最营养的搭配，养成良好的卫生习惯。好好的照顾自己，适当的注意休息