下午体育课测试立定跳远
问题描述：下午体育课测试立定跳远，跳完之后回班坐了一会就感觉小腿有点别劲，使不出来力气，走道一瘸一拐
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-03
目前介绍的这种情况，我的分析是，腿部肌肉拉伤引起的。
结合以上这种症状，我目前的建议是。暂时减少患肢的活动，可口服一下活血化瘀的药物，慢慢会好的。
符云辉
已帮助网友：2475
2018-06-03
根据您提供的信息，初步判断有可能是肌肉拉伤引起的。
建议您注意休息，避免剧烈运动，局部热敷，按摩康复理疗。外用云南白药气雾剂，无需应用，其他药物也能够逐渐恢复。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-03
，考虑有可能是肌肉或者是韧带的拉伤。
建议这种情况，可以通过热敷按摩缓解。如果无法改善，需要通过理疗处理，针炙，敷药等等。
王娟
已帮助网友：1120
2018-06-03
下午体育课测定立定跳远，跳完之后感觉小腿有些别扭，这种情况考虑，可能是由于肌肉拉伤引起的，最好对局部进行冷敷处理，外用云南白药气雾剂。不要活动！
以上是对“下午体育课测试立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-03
你有下午体育课测试立定跳远，有后面跳完回班上有小腿没劲，这个要注意是不是有没力、肌肉酸痛等情况。
根据你说的情况，你这个要注意是训练过累导致有肌肉酸痛无力的情况，这个建议先注意休息观察看下，如果有明显异常，就及时去医院看下。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-06-03
根据你的叙述我感觉这是韧带拉伤，是你的活动引起的
这段时间尽量少活动，口服跌打丸，沈阳红药，万通筋骨片。外用云南白药酊，每天热敷两次。