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如何有效预防脂肪肝啊

女 | 37岁 2018-06-05 有20个回复

问题描述：连着几日都是吃到稍稍油腻的东西就感觉到反胃，不舒服，严重了还会呕吐，以为是胃不好，就去医院检查胃，结果检查说经过检查，发现了是肝不太好，让我一定要注意，不要进一步发展成为脂肪肝。如何有效预防脂肪肝啊

回答专区

高秋凤
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2018-06-05

肝不好要保护肝脏，可以吃点保护肝脏的药物，平时不要吃损伤肝脏的药物食物。
建议你注意休息，不要熬夜，注意清淡易消化饮食，不要吃辛辣油腻食物，保持心情舒畅。

王庆伟
已帮助网友：1513

2018-06-05

预防脂肪肝注意不要吃烧烤、和油炸的食物，饮食上少油清淡。
加强体育锻炼，忌烟，酒。减少口服药物和输液治疗。不吃腐坏bian?z食物

王芳芳
已帮助网友：2074

2018-06-05

激素类、解热镇痛药及某些抗结核、镇静、抗癌药等对肝脏损伤很大，因此应在医生指导下服用这类药。
调整膳食结构，坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，一日三餐定时定量，早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱，避免过量摄食、进零食

刘艳美
已帮助网友：1174

2018-06-05

脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
预防脂肪肝首选要绝对禁酒，同时选用去脂牛奶或酸奶，每天吃的鸡蛋黄不可以超过2个，忌用动物油，植物油的总量也应控制，尽量少食用动物脂肪，多吃蔬菜水果，保持运动量及作息规律。

赵晓凤
已帮助网友：2563

2018-06-05

脂肪肝，主要是由于进食过多的高脂肪食物，高胆固醇食物，油腻食物。
建议要吃些清淡食物，避免进食高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜，建议吃点吗丁啉，促进胃消炎。(以上药物推荐，仅供参考)。

魏仲恩
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2018-06-05

就你所述情况需要进一步检查肝功能和血脂，继续观察情况变化。
我建议你到正规医院进一步检查肝功能和血糖，血脂，平时需要注意饮食清淡，适度煅练，继续观察情况变化。

胡世林
已帮助网友：1420

2018-06-05

一般来说，要想预防脂肪肝，一是要多参加体育锻炼，二是要控制饮食，不要吃太油腻的东西，保持正常的体重，这样就没事了
建议你放松思想，脂肪肝是可逆的，就是得了脂肪肝，只要你能管住嘴，迈开腿就会消除的，放心吧，没事的

李成希
已帮助网友：1047

2018-06-05

你的情况属于脂肪肝引起的症状，会引起肝区不适以及腹胀恶心等症状的，你的情况需要积极治疗的，和饮食有关系的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，你的情况积极服用易善复胶囊治疗，需要长期服药治疗的，清淡饮食是基础的，祝你健康

熊平安
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2018-06-05

请问你查的肝功能有事吗？又进一步做什么其他别的检查了吗？
对于预防脂肪肝来说，最主要的是避免吃进是油腻食物。避免饮酒。还有就是避免熬夜。

刘晓智
已帮助网友：2622

2018-06-05

脂肪肝的主要原因可能和营养过剩，肥胖，长期过量喝酒。某些药物糖尿病等等，都有可能会引起脂肪肝的情况。
要想预防的话，需要平时注意饮食结构，荤素搭配，合理膳食，少吃油腻的食物，同时需要戒烟酒，注意控制体重。适度运动锻炼，不要生气，不要紧张焦虑，用药的时候也需要慎重使用。尽量避免食用一些有肝脏损伤副作用的药物。