我家女儿下个月就十岁了
病情描述：我家女儿下个月就十岁了，现在身高150cm，检查已经发育了。饮食如何可以调理有助长高。如何能控制初潮来期呢？
医生回答专区
李江萍
主治医师
凭祥市夏石中心卫生院
普通内科
2018-06-06
从你描述的情况来看，你的宝宝十岁，身高一米五零，属于正常的范围之内。
想要增加身高，需要注意营养均衡，多补钙，并注意晒晒太阳。多运动锻炼，还有保证睡眠也非常重要。
林春桥
主治医师
临沂市精神卫生中心
普通内科
2018-06-06
根据提供的情况，孩子距离一个月就十岁，身高150厘米，可以通过均衡全面的膳食促进生长发育，但是不能控制月经初潮的来临。
对于女孩子，一般在9-11岁左右开始乳房发育，之后身高迅速增长，大约1-2年达到第二次生长高峰，建议平常不要挑食，适当多吃鸡蛋、瘦肉以及富含维生素的水果和蔬菜，不要熬夜，由于最近几年是孩子的生长高峰，需要适当补充钙剂，例如六维葡磷钙等，每年补充2-3个月，相信最终身高可以达到165-170厘米左右。希望能够帮助你。
以上是对“我家女儿下个月就十岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
主治医师
阳谷第二中医院
普通内科
2018-06-06
，月经初潮早晚主要受遗传因素控制，营养体重起重要的作用。
应给孩子多吃水果蔬菜和高蛋白食物，不要挑食，保证充足适当的睡眠，适当加强体育锻炼，注意休息，不要过于劳累。
王涛
主治医师
武汉市第八医院
普通内科
2018-06-06
身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，月经初潮属于正常生理现象，不要人为干预
李泽
主治医师
威宁新区医院
普通内科
2018-06-06
根据您的描述，只要让孩子规律饮食，规律生活就可以啦。
青春期发育时机，一定要注意休息，保持情绪稳定和乐观，加强营养，多运动，多锻炼，保证每天有充足的休息时间。
王娟
主治医师
衡水市桃城区中心卫生院
普通内科
2018-06-06
，目前饮食上尽量避免激素高的食物，如鸡肉，垃圾食品等。
体格的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。建议需要饮食上注意营养，多喝奶制品，补充钙剂。坚持运动锻炼增强体质促进体格的发育。
以上是对“我家女儿下个月就十岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
主治医师
普通内科
2018-06-06
根据您的叙述情况，现在这个年龄正处于青春期，开始发育是正常的现象。
建议您放松心情，平常让孩子注意休息，尽量完成早睡早起，而且每天可以锻炼锻炼身体。
李芯蕾
主治医师
湖北省中医院花园山院区
普通内科
2018-06-06
孩子十岁了,有此发育的现象,是正常现象的,平时食物方面要多样化的,身高还可以的.
平时零食要少吃一些的,适当的体育锻炼身体吧,营养要全面的,像蜂蜜一类的不要给孩子吃太多了.