晚上7点到8点吃睌饭,喝一碗玉米稀饭会胖吗?
女 | 15岁
2018-06-13
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问题描述：晚上7点到8点吃睌饭,喝一碗玉米稀饭会胖吗?
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-06-13
你说的玉米稀饭考虑也算是额外的热量摄入,你如果害怕肥胖,建议你可以慢步半小时,有助于消耗热量
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-06-13
吃玉米稀饭的时间最好控制在6-7点左右,8点已经太晚了,晚餐稀饭要适量摄入,建议不超过两碗