怀孕三个月怎么预防妊娠纹
问题描述：怀孕三个月怎么预防妊娠纹？还没有长妊娠纹，有什么好办法预防吗？
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许若珊
已帮助网友：1940
2018-06-13
妊娠纹也成为膨胀纹，是由于肌纤维在受到过度的牵拉之后断裂而导致。
预防妊娠纹的话建议你平时可以多吃些蔬菜和水果。可以腹部外用益备的透明质酸凝胶配合芦荟凝胶涂抹可以起到预防祛除妊娠纹的作用。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-06-13
根据您的情况，可以买橄榄油来预防的，每天坚持按摩的。
根据您的描述，这个需要买橄榄油的，可以按摩来促进皮肤吸收，防止被撑破的。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-06-13
怀孕期间的话有妊娠纹的话是属于正常的，不用担心。
怀孕的话会随着时间过长。肚子越来越大，导致长妊娠纹。一般来说可以采取精油进行按摩，必要时应当采取激光。
以上是对“怀孕三个月怎么预防妊娠纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-13
1.一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
（1）均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
（2）体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
（3）使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
2.减轻妊娠纹的方法
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
许若珊
已帮助网友：1940
2018-06-13
根据你的情况描述，如果怀孕后害怕自己长妊娠纹是可以腹痛涂抹护肤品进行预防的。
建议，可以用芙蓓泉在腹部进行涂抹，早晚两次，平常注意多吃富含胶原蛋白多的食物。