怎么样控制焦虑情绪
问题描述：心理焦虑，而且感觉比较急躁；做事有些不自信；喜欢依靠别人，恋一个人在心里怎么也忘不了怎么办怎么样控制焦虑情绪
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2018-06-14
焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此，要想找到治疗焦虑症的药物，关键是要明确寻找药物的有效方法，而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确，方法就很快出来。而方法一旦正确，药物也就在眼前了。
焦虑症康复的关键是患者应该有一颗乐观的心态，树立正确的观念，不要因为疾病反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定治疗信念，才能彻底治愈焦虑症，恢复健康。治疗焦虑症的方法很多，焦虑症患者不要着急、担心，只有没治好的病。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-14
根据咨询者的描述，引起焦虑情绪的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。一般需要心理治疗，或抗焦虑药治疗。