生完宝宝越来越胖,是母乳喂养,怎么减肥
问题描述：生完宝宝越来越胖，是母乳喂养，怎么减肥
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黄远航
已帮助网友：2022
2014-06-15
生完宝宝越来越胖的话，目前是哺乳期的话不能使用药物的，建议运动减肥
这种情况只能运动减肥，平时可以多进行体育运动，如跑步，仰卧起坐等，另外少吃油腻食物
王妍春
已帮助网友：1220
2014-06-15
减肥需要强大的意志力长期坚持才能成功，要摄入的热量比消耗的热量少很多才能使身体瘦下去
哺乳期不宜过度节食减肥，要注意营养的摄入，多喝汤水，少吃油炸甜食和热量高的饮料，每餐吃到七八分饱即停止，定时定量，适量运动消耗多余的热量，长期坚持可以减肥
李美玲
已帮助网友：2579
2014-06-15
生产后母乳喂养期间，吃的可能比怀孕时期还要多一些，所以产后有可能比产前还要发胖，这个也是正常的。
哺乳期间最好是不要减肥，注意合理饮食，首先是要保证宝宝奶水充足。等戒奶后由于吃的减少。另外适当多运动或者上班后慢慢会瘦下来的。