如何有效的调节月经不调?
问题描述：月经不调可表现为多种症状，例如月经量少、月经推迟、经色发黑、月经有血块。痛经，月经周期不规律，经前乳房胀痛等等都是月经不调的症状，症状包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合征等等。如何有效的调节月经不调？
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2018-06-23
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-06-23
防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-06-23
月经不调主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用可以消散经脉郁结，补气养血的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用.
以上是对“如何有效的调节月经不调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2880
2018-06-23
月经不调的多种情况，都被你描述清晰，但是您的月经不调是什么样的症状？
月经不调的情况，建议先做一个妇科b超排除盆腔附件子宫是否有炎症，还可以化验一下六项激素。最好的办法是用中药调理。
王涛
已帮助网友：2883
2018-06-23
根据你的情况看，你是由于月经不调引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归调经丸和逍遥丸进行调理治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
胡书香
已帮助网友：2005
2018-06-23
你的月经不规律，月经不调，建议你经期2-4天抽血化验内分泌六项。
你的月经不规律，月经不调，建议你经期2-4天抽血化验内分泌六项。在医生指导下服用短效避孕药调理。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-23
，以上情况需要检查明确一下原因，对症调理，做个彩超和性激素六项看看。
建议你注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食。
以上是对“如何有效的调节月经不调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2018-06-23
正如你所说，月经不调的原因很多，所以表现形式也是不一样的。从临床来看，中医在调经方面，方法是比较多的。
从女性的心理和生理特点来说，肾阳虚，肝气郁结比较多见。所以口服艾附暖宫丸，逍遥丸，以及人参归脾丸，就能够达到比较好的调理效果。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-06-23
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。