最近我这3天晚上做梦严重
问题描述：最近我这3天晚上做梦严重，一直做着很奇怪的梦，比如我去我姨家吃东西，我去警察事情，还有我表妹在学架子鼓等等，很奇怪的梦，
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-06-24
根据您的叙述。最近您有失眠多梦，睡眠质量不高的情况。
请您工作之余，有适量的运动。不要因为工作上或是生活上的琐事影响心情，保持良好的心态。也可以选择用中成药调理一下睡眠。
王庆伟
已帮助网友：1513
2018-06-24
主要考虑是有精神过于紧张胡惊吓等引起的神经衰弱
希望保持良好的心态不要过于紧张，同时可以服用安神补脑片，脑心舒进行调理。必要时在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠。
以上是对“最近我这3天晚上做梦严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2018-06-24
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能以个人经历管一般，没有什么象征意义一致，不必要过度担心，紧张或过度解读。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-06-24
你的这种情况要考虑是脑神经衰弱所致的改变的，脑神经衰弱的时候，容易有多梦等改变的，可以试试用谷维素和维生素b1等药物治疗的。