初三,学习压力大,每天心情忽冷忽热
问题描述：初三，学习压力大，每天心情忽冷忽热，对人时好时坏，感觉学习压力大，时不时就对家长发脾气，也不相信任何人，还在学习方面有点自卑，经常神经紧张
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金丽萍
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2018-06-24
根据您的情况。应该是精神过于紧张。学习要的不是成绩，而是态度。自己只要尽力。对得起父母就行。
给你的建议是，放松一下心情。根据自己的个人爱好，听歌呀，出去转转，放松放松，更有利于你的学习。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-24
根据您的叙述，您正处在学习比较紧张的时期。可能情绪波动有些大。
需要您从小树立正确的人生观和价值观，多与身边要好的同学朋友亲人沟通，这样能够有效减缓心理压力。避免焦虑感产生。
罗正强
已帮助网友：1323
2018-06-24
根据您的病情描述，有可能是不良情绪而影响植物神经功能紊乱
建议您可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸。学习上减轻压力，做到劳逸结合。不要熬夜，保持情绪愉快。多和别人聊天，聊些快乐的事情，多参加旅游唱歌运动等娱乐活动。
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-06-24
考虑心理因素引起的症状，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的现象。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“初三，学习压力大，每天心情忽冷忽热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2018-06-24
因为压力过大，导致大脑细胞损伤了，就会导致情绪不稳定，心情忽冷忽热，同时记忆能力减退，学习成绩肯定不会太好。
学习主要是靠大脑的记忆功能和思维能力，记忆功能主要依赖于蛋白质氨基酸的储存，而思维能力主要依赖于维生素b族的。
建议从饮食中补充。鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。
赵晓凤
已帮助网友：2563
2018-06-24
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。