我左脚崴了,骨头没事
问题描述：我左脚崴了，骨头没事，现在也差不多好了，只是左脚脚掌向左侧的时候会有点疼，就是之前脚崴的时候那个动作会疼，是不是哪里还没检查到，走路随便走，跑步就会有点疼。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2018-06-26
您这个和崴脚后韧带损伤恢复不良有关系，主要症状会有活动后疼痛的情况存在。
建议您目前可以外用狗皮膏来进行外敷，或者是每天坚持用热水泡脚来进行治疗也是可以的，平常注意休息，不要进行剧烈的活动
李美玲
已帮助网友：2579
2018-06-26
根据症状患者应该是踝关节扭伤导致软组织损伤，气血瘀滞不通，肌肉失去营养，因此踝关节疼痛，肿胀
建议给于活血化瘀止痛药物如云南白药气雾剂，活血止痛胶囊治疗，并给于踝关节热敷以活血化瘀止痛，避风寒
邓超明
已帮助网友：1140
2018-06-26
根据你的叙述考虑是脚崴伤引起的，可口服舒筋活血胶囊，云南白药气雾剂外用
建议多喝水，注意休息，生活规律，热水毛巾热敷，保持愉快的心情，希望我的回复对你有帮助
张莉莉
已帮助网友：1302
2018-06-26
，一般来讲，踝关节扭伤以后容易导致骨的软骨损伤
建议继续适当的活动，循序渐进的进行康复锻炼，如果疼痛明显的话，可以外用膏药以及云南白药等，如果一直没有明显改善，建议您到医院的足踝外科或者骨科做一个踝关节的核磁共振，看一下软骨损伤的情况。
以上是对“老师我左脚崴了，骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-06-26
骨头没事就放心，你这是扭伤，韧带被拉伤了，恢复需要一段时间
你做那个动作时疼，说明伤的就是那个动作附近的韧带，所以就不要做那个动作，休息，避免剧烈活动。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2018-06-26
左脚崴了，骨头没事，现在也大概好了，只是左脚脚掌向左侧的时候会有点疼，这个是组织韧带拉伤。
建议注意休息的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要锻炼身体，对症治疗的，不能剧烈运动，需要按摩理疗会好转的。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-26
，考虑你是脚踝扭伤的，你所述情况还是有韧带损伤的
建议意见是应该减少局部活动，注意多休息，一般恢复在三个月的，局部是可以热敷的每天
张月玲
已帮助网友：2393
2018-06-26
脚崴了如果骨头检查没有问题那多考虑是局部软组织损伤了，不需要在深入检查了，拍片了就行，可在医生指导下使用云南白药气雾剂进行治疗
另外崴伤二十四小时后建议多热敷热敷，也可以坚持用红花油搓搓效果不错，多注意休息避免劳累，伤筋动骨一百天调理
以上是对“老师我左脚崴了，骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2018-06-26
左脚崴了，左脚脚掌向左侧的时候会有点疼痛的原因多考虑是肌肉或韧带损伤导致的。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，要减少下地走路，可以外用大七厘散外敷，口服点肿痛安胶囊。
刘晓智
已帮助网友：2622
2018-06-26
你的情况考虑是由于之前踝关节外伤以后局部固定不良，导致韧带恢复的不好，踝关节不稳定。
我建议你可以带一个支具或是护踝保护可以限制踝关节的活动范围，促进韧带愈合。需要应用3个月以上。