小腿从初中开始变粗而且长得都是肌肉
问题描述：小腿从初中开始变粗而且长得都是肌肉，估计是因为当时我迷上了轮滑，一直玩，导致小腿变粗
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2018-06-27
，这种情况确实跟你的锻炼有关系，想瘦小腿比较麻烦。
方法有几种可能改善，一是锻炼时候用弹力绷带缠绕小腿，避免过度用力，二是锻炼回去以后躺着的时候抬高下肢，三是可以做一些柔韧性的拉伸运动。
吴名波
已帮助网友：1402
2018-06-27
您是有什么问题想要问吗？经常运动小腿部位，肌肉发达是正常的，不用担心的
您是有什么问题想要问吗？经常运动小腿部位，肌肉发达是正常的，不用担心的
李芯蕾
已帮助网友：1629
2018-06-27
根据你说的情况，如果你想要减掉小腿肌肉，建议你还是要注意运动，你可以在运动之前先按摩放松腿部，等肌肉松弛之后你可以跳绳或者爬楼梯，有助于瘦腿。
另外，你运动完之后还是需要按摩腿部，或者使用热水泡泡腿部，能够防止再次形成腿部肌肉。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-06-27
根据你所提供的问题，像这种情况下，应该是长期运动之后导致的。
因为是长期锻炼以后产生的肌肉，所以没有特别好的办法能够帮助你，减少你的小腿，只能是注射一些肉毒素。
以上是对“小腿从初中开始变粗而且长得都是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-06-27
很高兴为你解答，，我分析，是的。
锻炼会促使肌肉的产生，可以在运动后拍打按摩肌肉，可以减少腿部肌肉的过多。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-06-27
您的描述情况要注意的就是调整运动种类以及项目是必要的。
您描述的可能和滑轮关系不是特别直接，建议可以增加关于游泳等调整体型的运动。