一夜闭着眼睛目前,就是没有睡着
问题描述：一夜闭着眼睛目前，就是没有睡着，我这样算熬了一整夜吗？会不会怎么样
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张月玲
已帮助网友：2393
2018-06-29
失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
以上是对“一夜闭着眼睛到现在，就是没有睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2018-06-29
你这是偶尔失眠，不会太过影响的，而且你一直在闭眼休息的，不需要太过在意。人都会有偶尔睡不着的情况，很是正常，放松自己。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-06-29
虽然一夜没有睡着，闭眼躺了一夜身体和精神也得到了部分的休息，偶尔一次不会产生什么太大的影响的，今晚困的时候就早一些睡。