患了抑郁症应该怎么办?
问题描述：前段时间去打老虎机输了好多钱，大部分都是借的，现在感觉整个人没精神也不想贱人很是郁闷，该怎么办？患了抑郁症应该怎么办？
回答专区
胡世林
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2018-07-02
每个人抑郁的原因都有所不同，找到是自己抑郁症焦虑症的心理原因：使自己平静心情好好的想一想，看自己是否太过追求完美、太在乎别人对自己的看法、做事情太看重结果等。保证8小时的睡眠：每天保证自己有充足的睡眠，这样第二天才能有一个好的心情。
王娟
已帮助网友：1120
2018-07-02
寻找多途径的愉快来源：只有让自己每天快快乐乐的，这样抑郁和焦虑才能减少。凡事多往好处想，多跟朋友交流、常常在假日里一起出游等，只要你愿意，每天都能享受到生活的愉快。多吃些绿色食物，少吃辛辣刺激的食物对抑郁症有一定帮助。
以上是对“患了抑郁症应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2018-07-02
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
建议你平时应保持良好的心态，亦可通过去正规医院的精神科做评估检查，常见的检查有：地塞米松抑制试验，促甲状腺素释放激素抑制试验等，希望可以帮到你。
王涛
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2018-07-02
抑郁症患者一般表现为悲观绝望，心灰意冷，对任何事情没有兴趣等
建议要树立生活信心，输了钱并不可怕，可怕的是没有过个好身体。要有个人生目标，只要努力，不怕吃苦，一切都会好起来的
刘晓智
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2018-07-02
根据以上的情况。考虑是胡思乱想导致一系列症状的。注意早治疗的。
建议不要吃辛辣刺激油腻食物。心情舒畅的。多运动哦！多和朋友逛逛。多谈谈心的。这样就会好的
王娟
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2018-07-02
一般正常人经受一定的挫折，以后是不会出现这种情况的。
年目还是存在着自己心里的问题。应该自我强化，您这个时候应该静下心来想一想怎么不想办法去挣钱
以上是对“患了抑郁症应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
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2018-07-02
你的情况应该考虑还是和心理压力有关系，一般考虑适当应用中药。
考虑如果有失眠或是有抑郁情绪，一般还是应该考虑去专业的医院检查对症应用中药疏肝理气药物和养血安神药物治疗。
李海涛
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2018-07-02
对现实生活要有一个端正的态度，正视现实的压力：了解自己的心理状况，让人们有喘不上气的感觉，经常性的抑郁焦虑，人们通常选择逃避，对现实的压力无法面对，如经济危机、人际冲突等，只有正视并且勇于面对才能解决，逃避只能使问题更加复杂和麻烦。