老是爱睡觉,中午休息一小时
问题描述：老是爱睡觉，中午休息一小时，晚上8～9点就瞌睡了。其它都还好，精神好，有力气，吃饭也好，大便正常。
回答专区
张月玲
已帮助网友：2393
2018-07-03
根据症状患者应该是嗜睡，发困，为脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力，发困
建议给予补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并加强身体锻炼，增强体质。
吴名波
已帮助网友：1402
2018-07-03
这属于正常情况，不要过于担心，规律作息时间，对身体本身就是有好处的。只要没有其他不适，就不要紧张。
建议规律作息，多运动，避免受凉，多喝开水，保持心情舒畅，希望对你有所帮助！
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-03
那根据你所描述的一个情况，目前这个情况属于正常现象。
你可以试着调整一下自己的生物钟，一般的情况下没多大的问题，习惯是养成的。
以上是对“老是爱睡觉，中午休息一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2018-07-03
根据您叙述的情况，目前的睡眠情况属于比较正常
建议中午睡觉是非常好的习惯，夜间八九点也不是太早，目前没有特殊异常，建议继续关注
胡书香
已帮助网友：2005
2018-07-03
结合你的描述和情况，那么考虑可能是，因为，睡眠质量不好，爱做梦，所以说，导致，容易睡着，所以建议平时要适当的运动，这样的话可以改善您的睡眠，提高睡眠质量