晚上睡得不晚,黑眼圈好重
问题描述：晚上睡得不晚，黑眼圈好重，紫色的那种，每天都有，睡多久都没有用，该怎么消除
回答专区
肖平东
已帮助网友：2288
2018-07-05
根据您的描述，造成黑眼圈的原因很多，例如：先天性眼睑皮肤色素沉着增加，眼皮血管血流滞流，营养不均衡等。
建议您，保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿食用过咸或刺激性过大的食物，加强营养。也可以给眼部温和热敷。
刘晓智
已帮助网友：2622
2018-07-05
根据你所提供的问题，像这种情况下，有可能是内分泌的问题。
因为在内分泌系统紊乱的时候，局部的皮肤血液循环障碍，代谢产物无法排出，就会淤积，可以用超声刀。
王志强
已帮助网友：1648
2018-07-05
，建议调理好作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
避免眼疲劳，少玩电脑，手机之类的，可以用热毛巾做热敷，祝你身体健康，生活愉快。
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-07-05
，你的黑眼圈的形成与你睡眠质量有很大的关系。
建议：首先要调整作息，保证充足的睡眠，清水洗脸，尽量不用化妆品，忌辛辣刺激性饮食，多饮水促进新陈代谢。
以上是对“晚上睡得不晚，黑眼圈好重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2005
2018-07-05
考虑还是属于休息不好或者肾气虚刺激导致不适的情况，注意休息，
建议应该调整饮食和情绪也可以选择配合口服知柏地黄丸，调理看看，平时应该避免熬夜的，多吃清淡的食物
郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-07-05
，这种情况不用担心，注意观察没有，不知症状，不影响你正常的生活质量。
建议你平时要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼。增加营养，多吃富含优质蛋白的食物。