偶尔早餐吃煎饼会胖吗?
问题描述：偶尔早餐吃煎饼会胖吗?
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林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-05
偶尔早餐吃煎饼不会胖的,注意增加饮水,适当食用新鲜蔬菜,控制晚餐用量,坚持进行保健操运动锻炼就可以了
许若珊
已帮助网友：1940
2018-07-05
根据你的问题,摄入的营养量和运动消耗的能量相等,就不会有过多的脂肪沉积,晚上是最容易导致脂肪增加的,建议早餐一定要吃好,吃饱,可以提供一天的能量,晚上要少吃,偶尔吃煎饼,不会造成过多的脂肪堆积