不是有点抑郁症,宝宝出生7天
女 | 0个月
2018-07-08
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问题描述：不是有点抑郁症，宝宝出生7天，婆婆很多事情都不会做，我还要坐月子，心里累，身体累，又担心婆婆照顾不好宝宝，换尿布也不会，做事情忘这个忘那个，我心好累，想想就想哭。
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王淼
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2018-07-08
建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。