有严重的心里疾病总想着去死我该怎么办好
女 | 18岁
2018-07-11
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问题描述：有严重的心里疾病总想着去死我该怎么办好
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韦华
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2018-07-11
根据描述，你目前有抑郁的症状，抑郁的自我疗法：1、要学会用辩证的、发展的眼光看待一切事物，善于发现事物的光明面。2、培养自己开朗、豁达的性格，客观评价自己和他人。3、善于疏泄消极情绪，可向亲朋好友倾吐内心的苦闷。4、生活规律，按时起床、学习、锻炼。5、扩大人际交往。
中重度抑郁症的治疗，要坚持服药一年左右的时间，时间短了容易复发，减药要缓慢，不能突然停掉，有反跳现象，配合电休克治疗效果好。