掉头发吃什么好得快?
问题描述：我头发一直都特别的好,也是很多的,可是最近会不会是因为生活上的压力太大了,导致我出现了特别严重的脱发的情况,我很担心自己会成秃顶了,不知道出现脱发后吃什么好,脱发多吃什么有好处呢?
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朱子强
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2018-07-19
分析:脱发病的预防要注意合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一,建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发,
建议:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃
张世清
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2018-07-19
脱发是指头发脱落的现象,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发,而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多,有时,生理性脱发和病理性脱发可以同时存在,建议1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一,2.病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出,3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头,5.营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼