在一段被嫌弃的感情中失恋
问题描述：在一段被嫌弃的感情中失恋。起的早睡的晚。对任何事情不感兴趣。时不常流眼泪。心痛。每天都要走一起走过的路。喜欢扎在人堆里。因为其他时间都自己呆着。可发现心还是会痛。脑海过去好的画面总是不断的重播。无论对自己多么狠都控制不了这些情绪。于是开始寻找不同的可以有可能发展的对象。及时对方嘴巴再甜也觉得虚情假意
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王胜国
已帮助网友：1280
2018-07-24
周末愉快，欢迎咨询，很高兴为您服务，感情的事情勉强不来的
是不是最近有点抑郁情绪了，可以做一下心理量表测试，宗氏焦虑自评量表，英文简写SAS。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，操作很简单的。如果测试有抑郁情绪，建议首先自我调节一下，合理宣泄情绪，适当运动，试试运动和音乐减压，也可以找朋友闺蜜倾诉倾诉，实在缓解不了，可以去精神科面诊咨询一下
以上是对“在一段被嫌弃的感情中失恋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-24
根据描述，你目前有抑郁情绪。希望你早日去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药治疗，配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律，使自己充实起来，多运动，遇事顺其自然就好。
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-24
，你这些都是抑郁症的表现，建议看医生，做一段时间的心理治疗。帮助你走出失恋的阴影。并且学会如何建立亲密关系。平时加强自我调节，多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。