腰肌劳损症状及治疗方法有哪些
问题描述：一个朋友最近的时候总是感觉有些腰疼,朋友很不放心,就去了医院检查,没想到是得了腰肌劳损,朋友腰肌劳损症状及治疗方法有哪些?
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彭丽霞
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2018-07-25
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累,
2、站或坐姿势要正确,脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源,正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直,同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-25
1、 腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一
2、主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多,其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛,避免过劳、矫正不良体位