腰肌劳损到底能深蹲吗
问题描述：我自从半年前的时候开始感觉腰疼,后来的时候越来越严重了,昨天的时候去了医院检查,没想到是得了腰肌劳损,腰肌劳损到底能深蹲吗?
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廖元兴
已帮助网友：2092
2018-07-30
分析: 建议这个疾病主要注意休息,对症药物治疗,深蹲没有不适也是可以的,不过不能长时间蹲着
意见:建议您先做个腰部的X片以及CT检查,排除腰椎间盘突出的问题,如果没有的话,局部按摩以及热敷,并加强腰背肌的功能锻炼就可以了,
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-30
分析:长时间的深蹲会使腰部肌肉用力过猛,拉伤腰部肌肉,加重腰肌劳损病情,因此,深蹲对腰肌劳损是没有好处的,建议你戴护腰,保护你的腰椎不变形,
意见:如果是单独的出现的疼痛,我建议你在内服药的过程中可以到中医医院看看针灸科,针灸治疗