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我喜欢的的女孩,有抑郁症

女 | 20岁 2018-07-30 有13个回复

问题描述：我喜欢的的女孩，有抑郁症，发病的时候会很久很久不理我，平常会喜欢听张国荣的歌，我挺担心她的，她只说自己心里事情很多，但是不说出来，我也不知道从哪帮她

回答专区

李成希
已帮助网友：1047

2018-07-30

建议：1、不要试图要求抑郁症患者振作起来。理由很简单：患者情绪低落完全是身不由己的，即使一味要患者振作，患者也根本做不到，相反只会使患者更加沮丧和绝望；
　　2、不要对患者说“你的痛苦是你空想出的”。对患者而言，痛苦是真实存在的，而且时时让其有生不如死的可怕感觉；
　　3、不要埋怨批评患者。要知道，抑郁症患者多数十分敏感，每一句不够“中听”的话语都可能在其心中掀起大浪，甚至将其推向绝望的渊；
　　4、不要向患者表明“你必须为自己的病负责”。因为这样的表明只会加重患者的思想负担，不利于患者的康复；
　　5、不要强迫患者做其不愿意做的任何事。但是，不论患者做好了什么事情，都必须给予鼓励和肯定；
　　6、不要轻易相信患者的承诺。不少家属就是因为相信患者“我绝对不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。事实上，（重度）抑郁症患者根本无法控制自己的绝望情绪。

高秋凤
已帮助网友：1066

2018-07-30

这种情况，看看她是不是有些精神方面的原因，最好去给他去多沟通一下。
应该没有太大问题，平时的时候一定要注意多去户外活动，参加一点运动，可能会恢复一些的。

欣铃
已帮助网友：2192

2018-07-30

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等

杨桂芳
已帮助网友：1314

2018-07-30

很高兴为您解答问题，针对您描述的情况，建议您让她在药物治疗的同时进行心理治疗，多陪陪她，在生活中想办法给她增加点爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，打球等，让她放松下来，如果抑郁症过于严重，建议去寻找专业的心理医生进行疏导。

张晓光
已帮助网友：2153

2018-07-30

如果确诊是抑郁症的话，一定要去正规的医院找心理科医生看一下，平时要多关心一下，注意有没有异常的表现，如果有也要及时和家人医生沟通。

陈铁琳
已帮助网友：1894

2018-07-30

根据您的描述，如果是单一性的或偶然性的心情不好,朋友是可以帮助的,因为朋友的角色注定了多只能做表面的改变.如果是一贯性的或经常性的,还是需要专业的心理咨询和治疗的,因为解决问题需要分析原因,有些原因是自己能看见的,而有些是自己意识不到的,而往往是这些意识不到的原因才是问题出现的主要原因。

胡世林
已帮助网友：1420

2018-07-30

20岁女性，有抑郁症，发病的时候会很久很久不理人，如果确诊抑郁症，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。心理疾病，需要心理治疗、不要延误。
以上是对“我喜欢的的女孩，有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！