晚上喝奶有什么好处,连喝两天了,以后准备长期喝呢!
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霍思瑜
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2018-08-01
睡前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,牛奶中的纯蛋白质含量高,常喝牛奶可美容
罗正强
已帮助网友：1323
2018-08-01
理论上喝奶可以补钙及调节胃肠功能等,但是要看奶的质量,适量饮用奶制品,不宜过多
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-08-01
牛奶并不是催眠药,只是比其他食物含有的一些有利于预防失眠的成分多些,且饱腹感较强,能有效缓解饥饿感,热量低,不易引起肥胖
夏远波
已帮助网友：1247
2018-08-01
奶制品有比较好的大脖子,脂肪,有一定的丰胸的效果的,建议可以每天使用的