老年人出现骨质疏松怎么办
问题描述：发病已有两年了,通过治疗中间好了一些时候,老检查说是严重骨质疏松症,背部有骨折,现在又发痛,背腰胸部都痛,躺下起身困难重重,做过骨扫苗,磁共振,腰椎骨,钬骨等多处病变。老年人出现骨质疏松怎么办
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-08-18
首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
张月玲
已帮助网友：2393
2018-08-18
平日多注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。老年人随着年纪的增加，钙的流失很大，注重补钙，多吃骨类，豆类，牛奶或服用钙片。多晒太阳，多吃含钙质的食物，注意千万别摔倒。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-08-18
根据您的描述，您是出现了骨质疏松的情况，建议您口服药物治疗，注意饮食调理。
针对您的情况，建议您口服骨疏康胶囊，平时注意行动安全，防止跌倒，骨痛可以适当服用止痛药，如草乌甲素，饮食注意营养，多喝骨头汤，多补钙。
以上是对“老年人出现骨质疏松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2022
2018-08-18
很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况属于骨质疏松
这种情况建议用鲑鱼降钙素治疗，平时要注意补钙、注意保护好自己避免摔倒碰伤等。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-08-18
骨质疏松，主要是腿抽筋，四肢乏力，之前一口气爬上六楼，现在都要走走停停了，真是大不如从前啊，医生叫我吃维生素K2和钙一起搭配着吃，效果会更好，固升维生素K2软胶囊是促进钙吸收，增加骨密度，控制钙成骨的，对骨质疏松有很大的帮助。