刨妇产后坐月子能吃什么蔬菜水果
女 | 25
2014-06-16
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问题描述： 刨妇产后坐月子能吃什么蔬菜水果
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肖平东
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2014-06-16
剖腹产后可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等。产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。