半月板损伤,但是膝盖不怎么痛
问题描述：半月板损伤，但是膝盖不怎么痛，有时不舒服，可以进行慢跑吗？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1280
2018-08-24
根据你提供的信息，半月板损伤恢复后可以慢跑，不要做剧烈运动。
注意休息，避免长时间剧烈运动，膝盖要保暖，可以热敷。锻炼大腿肌肉和膝关节韧带的力量，使膝关节恢复最好状态。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-08-24
根据你说的症状有半月板损伤常常是由于关节用力不当等等原因引起的，半月板损伤恢复比较慢，这种情况应当尽量减少活动，不要跑步了，容易加重损伤的。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-08-24
根据你的问题描述这样的情况表现，不知道你的膝关节有没有水肿肿胀。
如果症状不是非常明显，你可以试一试。先从短距离，开始。如果运动完以后症状加重，那就，先不要剧烈运动了。
以上是对“半月板损伤，但是膝盖不怎么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-08-24
你好必须彻底恢复再跑步而且，也不可以过早运动太过于激烈容易么，出现二次伤害的对身体很不好的。
而且这个疾病本身就常见呢外力，或者发生扭伤的可能，而且也是临床疼痛为主诉的症状，所以积极治疗用药。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-08-24
很高兴为你做出解答这方面的问题，因为你现在年纪还小，所以建议你以休息为主
建议你休息一个半月就可以，不要下地负重就可以，休息一个半月就可以恢复，不需要外用药物
张惟
已帮助网友：2003
2018-08-24
半月板损伤暂不建议过度劳累活动防止病情进一步加重可能。
考虑需要近期适当休息为主，避免过度活动避免登山爬楼梯跑跳等活动防止病情进一步加重。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-08-24
根据您的描述，如果膝盖有问题的话需要引起注意
建议您尽量避免对膝盖有损伤的运动，适当的运动，以免加重病情，注意膝盖的保暖
以上是对“半月板损伤，但是膝盖不怎么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-08-24
根据你说的情况，半月板损伤是不建议跑步的。。
建议休息三个礼拜，以后再慢慢的训练，但不要太剧烈。局部可以用热毛巾热敷，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-08-24
根据你目前，描述的这种情况。不知你这种情况有多长时间了？是否痊愈了？
我目前的建议是。如果我现在没有什么异常反应。是可以跑步的。但是要根据你具体的情况而决定。