在宿舍,晚上睡觉打呼
问题描述：在宿舍，晚上睡觉打呼，吵到室友睡觉室友有意见了，连续好几个礼拜了，自己也觉得不太好
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1436
2018-08-24
你身体胖吗，你脖子短吗，你之前有什么疾病吗，你有鼻炎吗，
建议到耳鼻喉科检查一下，一般是影响到呼吸的问题，会出现打呼噜，确诊疾病，就可以治疗了
吴名波
已帮助网友：1402
2018-08-24
睡觉打呼噜，你最近是否感冒了，喝水少，扁桃体肿大可引起。
根据你的情况，睡觉打呼噜，考虑是扁桃体肿大，建议去医院耳鼻喉看看，多喝水。
胡书香
已帮助网友：2005
2018-08-24
引起打鼾的原因是有很多的,建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险，而不是影响室友休息的问题。
打鼾会呼吸暂停和导致缺氧和心律失常，睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.严重的需要去外科手术治疗。
王淼
已帮助网友：1580
2018-08-24
根据你讲述的这种症状和病情，睡觉大呼噜可能是过度劳累或者气血不足。
可以服用养血归脾丸，平时注意休息，不要过度疲劳，平时睡觉养成侧身睡眠姿势，不要熬夜，适量补充营养食物。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2018-08-24
根据你说的情况，晚上睡觉打呼噜，可能与你劳累，或是鼻部通气不畅有关。
建议你，根据自己的情况，可以用温开水洗洗鼻腔，然后再做做鼻部按摩。睡觉时要侧身睡。注意睡觉姿势。
张磊
已帮助网友：1718
2018-08-24
是不太好，可是这种打呼噜自己也控制不了啊，很多人都会被困扰。
这种打呼噜是自己不能控制的，没有很好的治疗办法，如果不放心可以去医院检查检查。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-08-24
很高兴为你解答，，打呼噜吵到别人。
打呼噜大多是因为气道狭窄导致。建议你白天不要过度劳累，睡觉时调整好姿势，睡觉时劲量侧睡，不要仰卧。
王源
已帮助网友：2373
2018-08-24
睡觉打呼噜原因很多，一是睡觉姿势不正确，枕头太高;二是鼻炎甲鼻甲肥大;三是扁桃体炎腺样体肥大等。
建议注意睡觉枕头不宜过高，不食辛辡刺激性食物，远离吸烟区，去医院进一步检查。
熊平安
已帮助网友：1781
2018-08-24
很高兴为您解答，请问您出现这种情况有多长时间了？
睡觉打呼噜在正常人是比较常见的，特别是肥胖的人，所以如果您体重有肥胖的话建议减减肥，多参加体育锻炼。再者和睡觉体位关系也很大，尽量侧身睡觉这样打呼会好转很多。
以上是对“在宿舍，晚上睡觉打呼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2883
2018-08-24
根据你所描述的情况。晚上睡觉打呼噜一般都是舌根后坠引起的。
建议你睡觉时改变一下体位。平时适当增加体育运动，减轻体重。不要吃辛辣的食物。祝你生活愉快。
吴名波
已帮助网友：1402
2018-08-24
根据你描述的情况，结合你的年龄，睡觉打鼾，考虑鼻炎所致可能性最大。
建议五官科就诊，通过内窥镜及颅面部CT检查，明确诊断积极有效治疗。可服用千伯鼻炎片的。
张世清
已帮助网友：1862
2018-08-24
这个可能是睡觉姿势不正确或者是腺样体肥大的原因导致的，需要来医院看一下
您睡觉时可以选择侧躺着睡觉，然后看看打呼噜会不会好转，并且注意枕头不要太高
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-08-24
打鼾多是肥胖体型，睡姿，鼻腔结构异常等，病情反复有必要进一步诊治。
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，做好个人卫生，保持好心态，注意睡姿，病情反复三甲医院耳鼻喉科就诊。
以上是对“在宿舍，晚上睡觉打呼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1402
2018-08-24
15岁的女性患者出现打鼾的表现，导致的原因要注意扁桃体肿大，软腭下垂以及肥胖等因素造成的，还要注意腺样体肥大。
这种情况注意枕头的高度不宜过高，应该及时的进行咽喉检查，确定咽喉内是否存在异常，必要时考虑有针对性的治疗措施。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-08-24
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症
建议１,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.２,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质，３,睡前用盐水洗一下鼻孔