气阴两虚,肾气虚怎么办?
男 | 29岁
2018-09-08
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问题描述：我出汗特别严重,晚上睡到半夜,身上都是湿湿的,就像是洗了澡一样,老婆说被窝里都是粘的,而且总提不起来精神,但是手是凉的,尤其到了冬天,冰凉凉的,在网上搜了说是气阴两虚、肾气虚,该怎么办?
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廖元兴
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2018-09-08
你的情况最明显的盗汗考虑是肾虚所致,所以补肾养肾十分关键,可以选用一些补肾的中成药,另外在日常饮食中多吃一些补肾的食物,例如枸杞、栗子、干贝、山药、黑豆等,至于气阴两虚,最好还是让给医生检查后再确诊