睡眠怎么样做好可以有助于长高
男 | 20岁
2018-09-09
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问题描述：睡眠怎么样做好可以有助于长高？睡眠做好了可以多长一些吗？睡眠好的意思和做法和定义是怎么样的？
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张晓光
已帮助网友：2153
2018-09-09
身高发育主要是和父母的遗传基因有很大的关系。后天严重的营养不良也会影响发育
睡眠质量好有利于发育，但是不是绝对会对身高发育增加，睡眠不好也不一定会影响身高发育，平时适当运动锻炼饮食均衡就可以发育身高