落枕了怎么办?疼了几天了
女 | 18岁
2018-09-09
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问题描述：落枕了怎么办？疼了几天了?有什么快速解决的方法可以解决嘛！
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李泽
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2018-09-09
落枕，中医治疗落枕的方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳。运动疗法，低头仰头 坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。