怎么样有效预防强直性脊柱炎呢
男 | 35岁
2018-09-10
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问题描述：骶髂关节有点痛去医院一检查检查说是强直就开了些药吃了一个月就没吃了，效果不怎么好，怎么样有效预防强直性脊柱炎呢?怎么样有效预防强直性脊柱炎呢?
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罗正强
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2018-09-10
预防强直性脊柱炎，平时睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的预防强直性脊柱炎的发生。如果得了强直性脊柱炎，切勿走入治疗误区，及时选择正规专业医院进行综合性治疗，保障强直患者和正常人一样的工作和生活状态。