怀孕30周＋5天,最近几天老是便秘,该怎么办呀
问题描述：怀孕30周＋5天，最近几天老是便秘，该怎么办呀
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王国俊
已帮助网友：2270
2018-09-10
这个你现在处于怀孕期间，不能服用刺激性泻药，也不宜使用开塞露这类药物。只能通过饮食干预，如可以喝点蜂蜜水或煮点白萝卜水喝润肠通便。
平时饮食上适当多摄入点新鲜蔬菜，一日三餐规律进食。餐后多散散步。日后每天清晨无论有无便意均去厕所按时排便。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2018-09-10
便秘与胃肠道动力不足，大肠干燥等因素有关，与不注意运动也有关系。
多喝水，坚持适度的活动，如散步.听轻音乐等，多吃润肠通便的食物，如菠菜.木耳.银耳.香蕉.芝麻等。