阴道怎么样才能紧缩?
女 | 35岁
2018-09-10
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问题描述：阴道松弛了，有什么好的方法能让它紧缩?阴道怎么样才能紧缩?
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李美玲
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2018-09-10
出现阴道松弛的女性应该积极锻炼，多做缩肛运动，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
建议多吃蔬菜，水果，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和朵如初做保养。