最近三四天有点便秘,拉的屎黑色的
女 | 20岁
2018-09-19
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问题描述：最近三四天有点便秘，拉的屎黑色的，不成型，或者一粒一粒的。喝的水也还好，吃水果也多，到吃的米饭少，早上一般一杯粥或者牛奶燕麦，中午有时候是一碗粥加玉米或者饭菜，吃的少，小半碗吧，吃的都是素菜。。
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张惟
已帮助网友：2003
2018-09-19
根据你描述的情况，你最近有便秘的症状。治疗便秘主要从饮食上进行调理。多吃含纤维素多的食物。比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉。多喝水，多运动。经常按顺时针方向按摩腹部。