我科目三都挂了俩回了
女 | 32岁
2018-09-19
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问题描述：我科目三都挂了俩回了，我一到考试紧张，考试前几天晚上都睡不着，心里还堵的慌
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廖元兴
已帮助网友：2092
2018-09-19
您这种情况是心理素质差，精神紧张导致的，要放松心情，避免精神紧张，平时还要多练习车技，多喝水，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物，睡前泡脚，按摩足底等方法都有助于睡眠。