怎么样能让阴道变紧
问题描述：还没有生过孩子，但是有性生活四年，有什么办法能让阴道变紧吗?能让阴道变紧的方法
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李美玲
已帮助网友：2579
2018-09-19
随着年龄的增大以及长期的性生活，阴道松弛也是正常的，平时可以多增加一些运动来锻炼预防紧致与恢复。
建议你平时可以多练习缩肛运动，坚持做下来对阴道松弛会有所改善。也要平时要保持外阴清洁，干燥内裤要穿棉质的，经期禁止性生活。
以上是对“怎样能让阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2092
2018-09-19
随着年龄的增大，肌肉松弛也是一种正常的生理现象，不过你这么年轻，应该不会有什么大问题，平时多增加一些身体锻炼。
建议你放松心情，不用太紧张，平时多增加一些肌肉锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，能改善一部分。
吴名波
已帮助网友：1402
2018-09-19
你好╭如果阴道松弛，影响性生活质量，你可以去医院的盆底康复中心，做生物电刺激治疗，一个疗程十次，再配合提肛运动，可以改善阴道松弛的情况。