坐月子半个月了,腰疼的很,翻身都翻不了,有什么好办法吗
女 | 31岁
2018-09-19
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问题描述：坐月子半个月了，腰疼的很，翻身都翻不了，有什么好办法吗
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金丽萍
已帮助网友：1557
2018-09-19
很高兴为你解答，，考虑是腰肌劳损跟长时间一个姿势有关系。建议休息，睡硬板床局部热敷口服活血止疼药，避免长时间弯腰。