提高男性精子质量吃什么?
男 | 28岁
2018-09-20
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问题描述：精子不太好，备孕有大半年了，一直没有怀上，检查了一次，也没开药，那个检查说不碍事提高男性精子质量吃什么？
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彭含迪
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2018-09-20
可以选择富含锌的食物，精子的产生需要丰富的锌元素，男性的睾丸、附睾、前列腺中，锌元素含量也极高，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能，所以适当的补充锌元素有助于提高精子质量，临床上也多用第四代蛋白锌硒咀嚼片提高精子质量，需要改善精子的男性可以服用。