常吃洋葱养生功效好处多?
男 | 54岁
2018-09-20
有1个回复
问题描述：最近才知道自己血脂比较高,还有一些脂肪肝,记得以前从电视上看到过说吃洋葱对身体有好处,还能降三高,常吃洋葱养生功效好处多吗?
回答专区
王国俊
已帮助网友：2270
2018-09-20
洋葱有降低血脂和降压的功效,由于有一定的抗氧化功能还有一定的抗癌作用,一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,洋葱做菜不但味道极佳,且营养丰富,所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率,比较适合高血脂的人服用