被罚了200个深蹲,大腿非常疼
女 | 14岁
2018-09-23
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问题描述：被罚了200个深蹲，大腿非常疼，都第六天了，上厕所也有点蹲不下去。我该怎么办
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赵晓凤
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2018-09-23
这种情况下顿时由于剧烈运动导致的肌肉劳损引起的疼痛不适。
建议首先要注意做好防寒保暖及休息，局部可以轻微按揉，同时配合抗炎止痛药口服治疗就可以的。