有什么办法能让宝宝有奶吃
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2014-06-17
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问题描述： ,有什么办法能让宝宝有奶吃
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王庆伟
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2014-06-17
猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，分娩后的第一周内食物宜清淡，平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，