胖,瘦不下来,怎么治疗啊啊啊
问题描述：胖，瘦不下来，怎么治疗啊啊啊
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夏远波
已帮助网友：1247
2014-06-18
最好的减肥方法就是运动，如长跑，跳绳，做仰卧起坐等，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，
饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式.
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-06-18
根据您的主诉情况，需要控制饮食，多做运动，以水果代替晚餐，可以做仰卧起坐，呼啦圈等
减肥是需要长期坚持的，可以通过减肥机构做针灸或者光动力治疗
韦华
已帮助网友：1966
2014-06-18
胖可能与饮食，不爱运动，或内分泌失调有一定的关系的。
建议调整饮食，每餐不宜吃的过饱，你可以少吃多餐的，在加上体育锻炼试试看，如果还是不能瘦下来，建议做内分泌化验检查看看是否存在问题。