14岁了,身高才152,晚上一般11点多才睡觉
问题描述：14岁了，身高才152，晚上一般11点多才睡觉
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王娟
已帮助网友：1120
2018-10-09
女性，14岁。身高才152，晚上一般11点多才睡觉。你的体重是多少呢？？
十四岁，目前的身高还是比较正常的，发育的还是不错的，但是你每天睡得太晚了，最晚不要超过十点钟。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2018-10-09
不熬夜，保持有充足的睡眠，作息要有规律，要多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，荤素搭配要均衡，多锻炼身体。多去户外晒太阳。
王源
已帮助网友：2373
2018-10-09
亲，早上几点起床啊？睡上7小时就够用。身高不光与睡眠有关，与饮食、锻炼都有关，早上必须吃好早餐，要有充足的蛋白质，每节课间锻炼一下就够用，如单杠引体向上。
以上是对“14岁了，身高才152”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！