哮喘病人平时的饮食要注意什么?
问题描述：最近总是咳嗽，而且是长时间的，在夜间临睡和早上起床时，还有运动过后，咳嗽特别明显，有时还有胸闷气短的症状，医院检查说是哮喘。哮喘病人平时的饮食要注意什么？
回答专区
霍思瑜
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2018-10-11
支气管哮喘（bronchial asthma，简称哮喘），是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生；
哮喘病人平时饮食需注意：饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、烟、辛辣等刺激性食物。宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。 多食富含Β-胡萝卜素、维生素C、E的新鲜蔬菜及水果。
唐建兵
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2018-10-11
哮喘情况下要注意避免辛辣刺激性的食物，比如说抽烟喝酒要注意避免的，而且要注意调整好情绪，平时注意多补充一些维生素c，多注意喝水，症状发生时可以使用一些沙丁胺醇喷雾剂。
张莉莉
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2018-10-11
，哮喘病，病人平时要注意，休息，清淡规律，饮食
哮喘病患者注意坚持用药，同时要注意，避免着凉，清淡规律，饮食少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
张月玲
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2018-10-11
平时要注意饮食，饮食要以清淡为主，多吃新鲜果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以服用甘草片，头孢克肟分散片，要忌烟忌酒，养成良好的饮食习惯，
以上是对“哮喘病人平时的饮食要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2018-10-11
根据你简单的描述，您的哮喘病是在您受凉和过激的运动过出现的。
建议您平时注意不要接触花花草草，然后家里也不要养动物，比如猫，狗，之内有毛的东西都不能养，哮喘不能接触这些，然后饮食上注意。最好是别吃辛辣冰冷的食物，家里随时备点哮喘药物，祝身体健康。
夏远波
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2018-10-11
1、饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。
2、饮食宜温热，忌过冷、过热。哮喘病人，特别是小儿、老年患者，身体已虚，脾胃功能较弱，食生冷和过冷食物后，会引起胃肠蠕动减慢，可导致消化不良、食欲不振，使病人体质下降，对哮喘康复不利。另外，蔬菜和水果等多属偏寒凉性食物，有人多吃了往往会使哮喘加重或发作，这与哮喘病人应多吃蔬菜水果有矛盾。解决此矛盾的办法是：在烹调蔬菜过程中，加点生姜、胡椒等热性食物，或与牛肉、瘦猪肉、排骨等温热性食物共煮，就可以克服这一弊病。避免过热(或烫)的饮食，特别是患者狼吞虚咽地进食，可引起阵发性咳嗽，从而诱发哮喘，尢应引起注意。
3、饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。哮喘反复发作，由于机体缺氧，使胃肠功能减弱，少量多餐可减轻胃肠负担，细嚼慢咽有利于消化吸收。俗话说：“吃饭留一口，活到九十九。”正常人吃得过饱，也有害无益，何况是病人！哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷；二则使腹压增高，易诱发哮喘发作。故哮喘病人不应吃得过饱，而应采取少量多餐的进食习惯。
4、饮食忌过甜、过咸。中医所说的“甜哮”、“咸哮”，就是由食过甜、过咸的食物引起的。临床上也有患儿的父母反映：“孩子第一次哮喘发病就是由于吃过甜、过咸食物引起的。”甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸食物不仅可能诱发哮喘发作，而且可以引发哮喘病。所以，哮喘病人应少吃甜食和过甜食物；少吃咸食和过咸食物。咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品，应尽量少吃或不吃，因为这些食品的含盐量大。
5、不喝冷饮及人工配制的含气饮料。雪糕、冰砖、冰棒、可乐、雪碧等冷饮及含气饮料，夏天最为少儿喜爱。哮喘患者忌用冷食，前已述及。控制哮喘患儿用冷饮虽有困难，但仍应坚决地劝说其不要饮用。因为一旦喝了冷饮就易诱发哮喘。一些人工配制的含气饮料，一则多数含有糖精、香精、色素等成分，对人体有害无益；二则其所含二氧化碳气体，于肺不利。所以哮喘患者，也不宜喝含气饮料，包括汽水、啤酒等。
6、避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。产气食物有地瓜、凉芋、土豆、韭菜、黄豆、面食等。它们进入机体后，在消化过程中会产生大量气体，在未排出前，使腹部胀气，横膈上抬，胸腔缩小，对肺通气不利，还可诱发哮喘，故哮喘病人不宜服用产气食物。
7、禁忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘，已于前述。饮甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均对哮喘不利。