失恋后得了抑郁症怎么办?
问题描述：女朋友离开自己后，心情一度很低落，不愿意和外界交流，不想上班，不想起床，不想吃饭，不想做任何事情。我觉得自己很没用，什么事情都做不了，那么大了一事无成，没让父母过上好日子，相恋十年的人说变就变，要不是怕父母伤心，我真想从楼上跳下去得到解脱。失恋后得了抑郁症怎么办？
回答专区
王庆伟
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2018-10-12
失恋是比较痛苦的，但是还是希望你能暗示自己过去就过去了，很多人都会因为失恋而对自我进行了否定，从而变得不自信。这是万万使不得的！因为只有自信的人才能做最好的自己，才会让自己喜欢，也才会让别人喜欢。千万不要自暴自弃！一旦失恋，很多人就会变得非常自闭，这样是非常不利于从失恋中走出来的，是非常不利于身心健康的。多和外界接触能让人打开心门，不把自己限制在狭小的空间，有利于情感的恢复。
刘艳美
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2018-10-12
根据你的病情描述，出现这种状况是正常的现象。建议，调整好心态。可以来一趟不错的旅游，或是找心理医生进行疏导一下。随着时间的推移，慢慢就可以淡忘。
符卫锋
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2018-10-12
，考虑是你心理压力过大引起的抑郁症的症状
建议，减轻心理压力保持心情愉快，并去医院心理科进行心理疏导，口服奥氮平片治疗祝你早日康复
以上是对“失恋后得了抑郁症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
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2018-10-12
失恋之后不要想太多，要想自己开心的事情，必要时要去医院治疗。你应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。
韦华
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2018-10-12
你完全不必过分焦虑，类似与你的情况很多年轻人都有过。成长过程中遇到大的挫折引起心理问题，是常见的。随着年龄增长和阅历丰富，你会发现昨日苦苦追求的东西，今天看来无关紧要，甚至不值当。你应该主动与亲人、老师、朋友等交流，他们会带给你理解和关爱（哪怕只是一个眼神），这会带给你信心和勇气，帮你走出生活阴影。若情况恶化，则有必要得到心理帮助或心理干预，可以去相关医院看心理医生。祝早日走出心理阴霾。